왜 나는 계속 똑같은 유형의 연애만 반복했을까 — 나 자신을 만나기 전까지.

 

만약 몇 년 전 저에게 왜 자꾸 유독한 사람들을 끌어당기는지 물으셨다면, 저는 망설임 없이 이렇게 대답했을 것입니다.

"그들이 계속 나를 찾아오니까요."

모든 관계가 똑같은 방식으로 끝나는 것만 같았습니다.

얼굴은 달랐습니다.
이야기도 달랐습니다.
하지만 아픔은 같았습니다.

저는 그들을 탓했습니다.

그들은 조종하려 들었고.
정서적으로는 가까워질 수 없었으며.
통제하려 했고.
이기적이었습니다.

솔직히 말하면, 그들 중 몇몇은 실제로 그랬습니다.

그래서 저는 그들을 밀어냈습니다.

저는 스스로에게 더 나은 대우를 받을 자격이 있다고 말했고, 실제로도 그랬습니다.

하지만 제 삶에서 얼마나 많은 사람이 떠나든, 그 패턴은 그대로였습니다.  
 

영성과 심리학이 만나는 곳

 

저는 영성과 심리학이 만나는 지점에 대해 글 쓰는 것을 좋아합니다.

제가 모든 해답을 가지고 있어서가 아니라, 여전히 배우고 있는 중이기 때문입니다. 어쩌면 저의 여정이 누군가에게 덜 외롭다고 느끼게 해 줄지도 모르니까요.

오랫동안 저는 그 교훈이 더 나은 사람들을 찾는 것에 있다고 믿었습니다.

지금 저는 그 교훈이 저 자신을 찾는 데에 있었다고 생각합니다.

어느 날, 저는 스스로에게 불편한 질문을 던졌습니다.

"왜 나는 계속 똑같은 종류의 관계에 빠지는 걸까?"

그들이 그런 행동을 하도록 제가 유발했기 때문이 아닙니다.
제가 그런 대우를 받을 자격이 있어서도 아닙니다.
다만 제 내면에 이 관계들이 계속해서 건드리는 무언가가 있었기 때문입니다.  
 

우리 신경계는 기억한다

 

심리학은 제가 이전에는 전혀 생각지 못했던 무언가를 이해하도록 도와주었습니다.

우리 신경계는 기억한다.

감정적 고통, 거부감, 예측 불가능성, 혹은 사랑은 쟁취해야만 하는 것이라는 느낌을 경험했을 때, 우리의 신경계는 스스로를 보호하는 법을 배웁니다.

논리적인 사고가 미처 생각하기도 전에 신경계가 먼저 반응합니다.

신경계는 그들만의 의지를 가지고 있습니다.

돌이켜보니, 저는 유독한 사람들만을 끌어당기고 있었던 것이 아니었습니다.

저는 익숙한 것들을 끌어당기고 있었습니다.

그 사실을 인정하는 것은 고통스러웠습니다.  
 

거울로서의 고통스러운 관계

 

영적인 사람으로서, 저는 사람들이 흔히 하는 이런 말을 자주 듣습니다.

"모든 일에는 이유가 있다."

저는 그것이 모든 고통스러운 관계가 일어나야만 했다는 뜻이라고는 생각하지 않습니다.

하지만 모든 고통스러운 경험이 우리 자신에 대해 무언가를 발견할 기회를 준다고는 믿습니다.

제가 유독하다고 불렀던 사람들은 거울이 되었습니다.

그들이 제가 어떤 사람인지 비춰주었기 때문이 아니라.
그들이 제가 여전히 스스로에 대해 믿고 있던 것을 비춰주었기 때문입니다.

제 가치를 증명해야 한다고.
사람들을 고쳐야 한다고.
내가 충분히 사랑하면 결국 그들이 나를 선택할 것이라고.

그러한 믿음들은 그 관계들로부터 온 것이 아니었습니다.

그것들은 이미 제 내면에 있었습니다.

그 관계들은 단순히 그것을 드러냈을 뿐입니다.  
 

거울이라는 사실이 머물러야 할 이유는 아니다

 

그렇다고 해서 건강하지 못한 행동이 정당화되지는 않습니다.

누군가 당신을 조종하거나, 거짓말하거나, 선을 넘는다면, 그것은 여전히 그들의 책임입니다.

거울이라는 사실이 머물러야 할 이유는 아니다.

때로는 떠나는 것이 가장 건강한 행동일 수 있습니다.

하지만 다음 관계에서도 똑같은 상처를 계속 짊어지고 있다면, 관계를 떠나는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다.

진정한 치유는 제가 이런 질문을 멈췄을 때 시작되었습니다.

"왜 나는 항상 유독한 사람들을 끌어당길까?"

그리고 대신 이런 질문을 시작했을 때 말입니다.

"내 안의 무엇이 여전히 이런 식의 사랑을 익숙하게 느끼는 걸까?"

그 질문이 모든 것을 바꾸어 놓았습니다.  
 

나 자신과의 관계 치유하기

저는 여전히 직관을 믿습니다.

저는 여전히 영적인 인도를 믿습니다.

하지만 저는 치유가 우리 영혼에서뿐만 아니라 마음과 몸, 그리고 신경계에서 일어난다고 믿습니다.

저에게 있어 자기 성찰이 없는 영성은 회피가 됩니다.

더 깊은 의미가 결여된 심리학은 불완전하게 느껴질 수 있습니다.

이 두 가지는 함께 제가 가장 큰 거울이 제가 끌어당기던 사람들이 아니었음을 이해하도록 도와주었습니다.

가장 큰 거울은 이것이 바로 내가 받을 자격이 있는 사랑이라고 믿었던 제 자신, 그 모습이었습니다.

제가 끌어당기는 사람들을 바꾸려 노력하는 것을 멈췄을 때 치유가 시작되었습니다…

그리고 제가 저 자신과 맺는 관계를 바꾸기 시작했을 때 치유가 시작되었습니다.  
 
이 글이 여러분의 마음에 울림이 되었기를 바라며, 조만간 더 많은 이야기를 나눌 수 있기를 기대합니다.

다음 시간까지. ✨

사랑과 축복을 담아.