よりを戻す関係について：

 

これは最も複雑な関係であり、双方にとって不安定に思えます。カップルとして、またチームとして問題が解決されていない場合、それはさらに顕著です。問題が解決されなかったことがそもそも破局の原因であり、これらが対処されない限り、再度破局に至る可能性が高く、双方を深く傷つけることになるでしょう。
 
ほとんどのカップルはもう一度やり直そうとしますが、多くの場合、これらの関係のダイナミクスは過去、過去の過ち、そしてそもそも破局の原因であったものによって既に設定されています。お互いに経験したことは残滓として残り、物語の重要な部分となります。パートナーに語る物語だけでなく、自分自身に語る物語もです。
 
破局の理由が何であれ、注意を払い、古い関係は終わったこと、そしてそれには特定の理由があったこと、何かがうまくいかず、何かが不健全になったことを受け入れることが重要です。
 
 

ダイナミクスを変える：

 

このプロセスには時間と労力がかかります。
 
まず第一に、自分自身の欠点、そして相手の欠点を認めなければなりません。どこでうまくいかなくなったのかを見つけ、内省し、個人として何がうまくいかなかったのかを把握してください。
 
一部のダイナミクスは単純に健全ではありません。これは共依存や、過剰な与え手と与え不足であることなどです。
 
この側面は、関係にとって単純にうまくいかなかったダイナミクスを変えることに関するものです。また、相手や相手の行動を変えることはできないこと、そして自分の行動にのみ責任があることを知ることも重要です。
 
 

うまくいくことはあるのか：

 

はい、間違いなくうまくいきます。
 
しかし、それはまた、いくつかの変化を起こすことを要求します。言葉の変化だけでなく、それらの変化の証拠も必要です。もし愛がまだあり、信頼がまだあり、双方過去の過ちを認めてそれを変える意思があるならば、和解は可能です。しかし、この夢を実現するためには、双方からの努力が必要です。
 
 

再挑戦すべきか、そしてその価値はあるか：

 

これは100万ドルの問いですが、簡単に言えば、もしあなた方二人がまだ関係を信じていて、関係が有害でなかったのなら、試す価値はあります。
 
ほとんどの関係は、片方が相手との会話を止めてしまうために崩壊します。
 
しかし、もしあなたが別れを告げられ、自尊心が傷つけられたためだけに元恋人を取り戻したいと考えており、和解の理由が自尊心を高めることにあるのであれば、この道を勧めることはできません。
 
和解は美しい出来事であり、「まだあなたを愛しているし、まだあなたとの未来を見ている、もう一度私たちの関係にチャンスを与えたい」という二人の言葉に基づいて築かれるべきものです。
 
和解は双方向の道であり、あなたが全力を尽くさないか、半端な気持ちであるならば、うまくいきません。
 
 

いつ諦めるべきか？

 

もしどちらも破局から何も学んでいない場合、元恋人との未来が見えない場合、あるいは何度も和解を試みたが、何があってもうまくいかない場合。
 

• 時には、愛がすべてではないという事実を受け入れる必要もあります。関係の土台そのものが崩壊してしまっている場合、和解を試みる前に、まずその土台を再構築することが重要です。